[...] mleku /SFD/2017/8/19/9ead90b0d07a41fc9428c78b78c6821d.jpg /SFD/2017/8/19/0d53fadef8d54846ae2118d098894727.jpg Taki wybór nie że względu na brak laktozy. Ale dlatego iż to mleko ma 50% mniej wegli niż tradycyjne. I 1.2g fatu mniej. Przy używaniu mleka tyljo do kawy nie ma znaczenia. Oczywiście. Ale obecnie pije (tylko) 3x100ml ed. Na masie [...]
[...] badania dowodzą, iż cierpi na nią przynajmniej 1% populacji, także w Polsce' Cale 1%. A robia halo jakby 1% nie mial alergii na gluten. Jak sie jadło chleb czy pilo mleko cale zycie to male szanse ze nagle w wieku 30lat cos sie wydarzy. Szanse na rozwiniecie chory zawsze sa ale znikome. Ale najgorsze dla mnie jest to ze czy ludzie maja [...]
[...] Chyba nie odstawiLem w ogóle. Mam przesypane z worków do wiaderek i nawet nie wiem co pije . Bankowo piłem i wpc i izolat. Jedyne z czego zrezygnowałem to z nabiału. Choć mleko 3x do kawy ed nadal dawałem. Więc też nie wywaliłem 100%. Wywaliłem sery i jogurty. To samo z pieczywem. Po prostu zminimalizowaLem do ilości niezbędnych do [...]
[...] g owsiane, 15 g mąka gryczana, 30 g izolat UNS, 100 g białka jaj, cukinia, łyżeczka kakao, łyżeczka proszku do pieczenia, 50 g nektarynka, 50 g jagody, 80 g banan +100 ml mleko alpro do kawy 2. 60 g ryż jaśminowy, 150 g filet z kurczaka, sos domowej roboty, warzywa 3. JW TRENING 4. BURGER + kilka wafelków 8-) Poniżej kilka zdjęć z wczorajszej [...]
[...] MISKA: 1. Omlet : 70 g owsiane, 10 g maka gryczana, 80 g białka jaj, 30 g izolat UNS, 100 g dynia, 10 g czekolada gorzka, odrobina proszku do pieczenia i cynamonu, 50 ml mleko ALPRO do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/d2.jpeg 2. 80 g makaron razowy, 120 g filet z kurczaka, warzywa, ketchup http://dorisk.gbzl.pl/foty/d3.jpeg 3. J.W [...]
[...] g izolat UNS o smaku bananowym, 10 g mąka gryczana, 80 g białka jaj, 120 g cukinia, pasek czekolady gorzkiej, łyżeczka proszku do pieczenia, 50 g banan, 50 g śliwka + 60 ml mleko ALPRO do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/198.jpeg 2. OMLET JW (poza domem) http://dorisk.gbzl.pl/foty/203.jpeg 3. POZA DOMEM - mięso z kebabowni, sałatka ze świeżych [...]
[...] wlałam 100 g mleczka ryżowego i była w porządku, a dzisiaj 100 g zwykłego mleka i mnóstwo przypraw i nadal była gorzka. Ksylitol mi się skończył. Stwierdziłam, że skoro mogę mleko to szkoda kasy wydawać na mleczko ryżowe, bo mleko mam za darmo. Dla mnie kawa nie musi być słodka, byleby gorzka nie była. TRENING SIŁOWY + AEROBY [...]
[...] do twoich, że bardziej ulanie niż tł a jak już to efekt diety i ogólnej masy:) Wiele takich kontrowersji, np wczoraj na profilu Radka Słodkiewicza był ciekawy post "jakie mleko do odzywki" bez laktozy czy zwykłe i opisał tam fajnie, że to bez laktozy dla kogoś co nie ma problemu z przyswajaniem jest gorsze bo ma już Wegle w mleku jogurcie bez [...]
Btw W celu minimalizacji wegli i fatu , osttanio spożywamy takie mleko. Albo mleka. Czy jest sens? I nie , nie ze względu na brak laktozy bo to akurat nie robi różnicy. Bo raczej dobrze tolerujecie nawet duże ilości nabiału. A ilość wegli i fatu. Numer jeden mleko z Piątnicy. 2.0 fatu 2.6g wegli /SFD/2017/7/24/37594d955f7a4e5bb22c99746c8693d0.jpg [...]
[...] ale fakt ze po mleku latam do kibla jest faktem do ktorego potwierdzenia artykulu nie potrzebuje. Wystarczy czysta autopsja i swiadomosc przyswajalnosci laktozy. Wiec mleko raczej out, czasem moze tylko do kawy (co tez nie wiem czy jest dobrym pomyslem). Zastanawia mnie jednak twarog, wcinam twarog na wage z garwolina, teoretycznie lepszy [...]
gotujesz marchewke pokrojana w kostke razem z 1-2lyzkami masla potem dodajesz do tego groszek nastepnie jaq wszystko bedzie miekkie to wlewasz mleko lub smietanke do kawy (7-10%) i 1-2 lyzki serka topionego(nie koniecznie) nastepnie zaczekaj az sie zagotuje i zagesc sos maka wymieszana z woda i gotowe (mozesz jeszcze dodac do tego piers z [...]
No syf, ale co zrobić. Wieprzowinę i słoninę mam od znajomego rolnika. Mleko świeże, prosto od krowy. W sumie mleko potrzebuję tylko do kawy - 100ml dziennie. Czemu nabiał wywalić całkowicie?
Chciałbym podziękować komuś kto napisał wcześniej o dolewaniu aromatu do ciast do kawy. Zwykle żeby przełknąć muszę dać 2 słodziki, pół łyżeczki cukru i połowę płynu musi stanowić mleko, a dzisiaj zrobiłem zwykłą czarną tylko z kroplą aromatu waniliowego i 3 słodzikami - smakuje jeszcze lepiej a jest 0 kcal :-))
ja nietoleruje mleka od przedszkola zadnyc bawarek, kakao i innych takich...cieple mleko bleeee ale np. zimne dodane do kawy moze byc produkty mleczne - twarogi itp jak najbardziej wiec troche specyficzne uposledzenie mam
Nie chcę zakładać oddzielnego tematu, ale czy jeżeli mogę zamienić zwykłe mleko 2% na takie bez laktozy to czy jest to lepszy wybór? Mleka używam wyłącznie do kawy ok. 300ml dziennie (sporo tej kawy piję).
[...] dobrze wczoraj zjadłem; śniadanie dzisiaj też prawilne (kulturystyczne ;-) ) - może to dzięki temu ? Miskę też dziś policzyłem: - owsianka 50g, rodzynki 15g, słonecznik 10g, mleko 200g, białko 30g - kluski śląskie + bitki (ciężko te kluski w makro wrzucić, bo wczoraj wrzuciłem jako kupne surowe, a dzisiaj jako gotowy produkt) - gryka + tuńczyk - [...]
Senność zmusza mnie do lakoniczności :-) Mleko - ostatnio w odwrocie u mnie. Nie wiem dlaczego.To znaczy wiem. Szkoda mi miejsca w brzuchu na produkt zawierający aż 10 g węglowodanów na 100 g. I to jeszcze laktoza. Nie mam nic przeciwko przemysłowej produkcji mleka i jestem z tym napojem zżyty od dziecka (potrafiłem obalić dwie butelki dziennie - [...]